Apple Podcasts
Google Podcasts
Deezer
Яндекс.Музыка
VK
Spotify
Castbox
SoundStream
SoundCloud
Звук
Overcast
Podcast Addict
Pocket Casts
Youtube
RSS
10 выпуск 25 июня 2020
10. Личные границы – почему их важно найти и как не потерять?
В этом эпизоде я расскажу о том, что такое – личные границы, и почему здоровые личные границы так важны для каждого из нас. Как личные границы влияют на наше благополучие и нашу веру в себя?
Какими бывают личные границы, как и почему мы их теряем? Каковы признаки отсутствия здоровых личных границ? Какие вопросы вы можете задать себе, чтобы понять – умеете ли вы выстраивать здоровые границы в своей жизни. Как наши чувства связаны с личными границами?
01:31 Что такое Личные Границы и почему они важны
02:28 Признаки того, что у нас не выстроены здоровые Личные Границы
08:27 Вопросы, которые можно задать себе, чтобы определить, насколько мы соединены со своим истинным «я»
12:20 Что можно сделать, чтобы понять свои личные границы
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту innerpowerpodcast@gmail.com
В этом эпизоде я расскажу о том, что такое – личные границы, и почему здоровые личные границы так важны для каждого из нас. Как личные границы влияют на наше благополучие и нашу веру в себя?
Какими бывают личные границы, как и почему мы их теряем? Каковы признаки отсутствия здоровых личных границ? Какие вопросы вы можете задать себе, чтобы понять – умеете ли вы выстраивать здоровые границы в своей жизни. Как наши чувства связаны с личными границами?
01:31 Что такое Личные Границы и почему они важны
02:28 Признаки того, что у нас не выстроены здоровые Личные Границы
08:27 Вопросы, которые можно задать себе, чтобы определить, насколько мы соединены со своим истинным «я»
12:20 Что можно сделать, чтобы понять свои личные границы
Если вы хотите задать мне вопрос или оставить комментарий к подкасту, пишите в мой инстаграм https://www.instagram.com/olga_oslon/
или на почту innerpowerpodcast@gmail.com
Авторы подкаста
Как тебе выпуск?
0
0